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• 情人節的愛戀路跑

  • 發表於 2015/01/04
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  這應該是我第一次跑下午場的路跑 會報名的最大關鍵就是想來體驗滾輪跟運動貼布 其次就是維持一月一賽事的目標 雖然只是短短的10K，但是對於阿基里斯腱受傷的我來說 今天的這一場路跑還是戒慎恐懼，還是很吃力 因為受傷的關係一個月沒有跑步了 只能做做核心訓練還有踩踩腳踏車 一進會場就是先去找運動貼布的體驗區 然後順道問了一下滾輪的功用還有區別 因為情人節的關係，感覺上今天的人數不是挺多 不過倒是有不少情侶一起來參加 看著他們牽著手一起抵達終點線的時候還挺浪漫的 今天的這場賽事基本上還算OK 但是補給站設置地點個人認為不是很適當 第一個補給站的動線是反方向的設置 第二個是在10K折返點的地方.....感覺很不順 所以也讓我來回把這兩個站的補給機會都放棄了 起跑的時候因為傷勢的關係速度不敢衝太快 但是跑了一小段之後感覺不到傷勢的疼痛感後 我就比較敢照自己平常的速度去享受跑步的樂趣 因為這一個月缺乏練習，所以明顯感覺到肌耐力的不足 但是為了讓傷勢完全復原也不能太操勞我的雙腳呀 距離下一場賽事還有一個月的時間，希望可以把傷養好啦

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